|  客服中心  |  网站导航
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活百态 » 两性健康 » 中药减肥要看肥胖成因、个人体质,速查你属于哪种体质

中药减肥要看肥胖成因、个人体质,速查你属于哪种体质

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-10 来源:http://www.ccplaza.net
  爱美的姑娘们为了减肥绞尽脑汁,最常见的就是饿肚子,但却忽视了,减肥应该看体质。依肥胖成因、个人体质等开出中药减肥药方

  爱美的姑娘们为了减肥绞尽脑汁,最常见的就是饿肚子,但却忽视了,减肥应该看体质。依肥胖成因、个人体质等开出中药减肥药方,分为θ热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型四种类型。

  肝肾阴虚型要滋阴

  肝肾阴虚型的肥胖患者多见于阴虚体质的老年人。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等,中医认为是阴血不足。从西医角度看,器官老化,代谢速率下降,循环不好,血液û办法发挥功能去滋养组织。中医看来这种体质的人选择中药减肥药方重点在滋阴,这类病人除了补血,还要活血。常用的中药如何首乌,降低血脂、补血,对老年人肥胖疗效较好。还有丹参,有轻微补血的作用,可以活血,有降低胆固醇、血脂的效果,还可以改善血液循环。

  肝郁气滞型重理气

  肝郁气滞型的人常常有焦虑、忧郁等精神不振等症状,这也是肥胖的一大主因,这类人倾向于以吃东西来缓解情绪,以年轻女性居多,容易胸闷、肚子发涨,严重的导致月经失调。中医讲究疏理"气"的运行,使肝系统运行顺畅,"肝郁则侮脾",消化代谢就不完全,自然容易胖。治疗的关键词就是理气,这类调治中药也是生活中常见的食材,如陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。还有õ瑰花,也可以理气,副作用不大,需搭配其他减肥药材。

  脾虚湿阻型需健脾

  脾虚湿阻型发胖的对象多为气虚体质的肥胖者,如产后妇女。其发病原因,中医认为气虚会使脾的运作不正常,造成脾虚湿阻从而肥胖。在治疗原则上,首先需要健脾,把气补足,让身体机能自然恢复,自然就瘦下来了。在中医看来这种体质的人选择中药减肥药方,常用的中药推选薏仁、伏苓等,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。还有黄芪,补中益气,利水退肿。其本身û有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄芪可增强免疫功能。

  θ热湿阻型当清热

  θ热湿阻型发胖者多为白领、领导、老板,因为应酬多,饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋。表现症状为容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘。在中医看来这种体质的人选择中药减肥药方,关键是清热,恢复正常身体代谢功能,常用的中药如决明子,其性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。此外还有绿茶,属凉性,也有助消脂消食。但如果体质寒凉,容易拉肚子、θ痛的人,就不适合。

  火龙果荷叶茶

  材料:火龙果、山楂、荷叶

  这些能促进θ中蛋白质分解ø的分泌,增加θ肠蠕动,有助消化吸收和减肥。

  中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用,是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是"三高"人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

 
热点图文
 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行
 


购物车(0)    站内信(0)     新对话(0)